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お母さん方

最近子育てをしているお母様方の話を聞くことが多い、
先日とある3人の子供を育てている方に話を聞いた。
下から幼稚園、小学生、中学生の子供さんです。
「上の子が中学生になったから楽になった?」と聞いたら、中学はお弁当を毎日作るから大変になったと言っていました。
幼稚園の子はお迎えもするし、家の仕事が土日が忙しいので心休める暇がないと言ってました。

下の子が大きくなるまで10年以上も子育ては続くと考えると、
本当に母親ってのは尊敬に値するなって感じますね。

「ストレスはたまらないの?」と聞くと、もちろんたまるけど自分なりの解決法があるそうです。

まず、自分がストレスでイライラしてる状態だと認識する、
子供が悪い、旦那が悪い、環境が悪いとほかの要素のせいにしない。
そして気持ちを切り替えるんだそうです。

これは、できる人とできない人がいると思います、性格によるものも大きいのかもしれませんね。
でも自分を客観視できるってのはなかなか凄いことだなって思います。

イライラしている自分が良くないと冷静に判断して感情を抑えるって
頭ではわかっていてもなかなかできないですね。

人によってストレス解消法は色々あると思いますが、
大切なことはやっぱ自分のことをよく知るということですね。
良いところだけでなく悪いところも知っておけばよいのですが
自分の弱いところってなかなか向き合うことができないですね。
それがストレスになったりしますからw

自分のストレス解消は寝て忘れることだったのですが
年とったせいか前みたいに寝れなくなりましたw

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